赤ちゃんに海苔を食べさせても大丈夫?

 

赤ちゃんに海苔がダメというよりも、調理方法や食べさせ方の問題がありますね。
海苔自体は、売られているベビーフードなんかにも普通に入ってたりしますよ。ふりかけなどもありますね。

 

赤ちゃんに海苔をあげる時の注意点を、いろんなママさんの体験を交えてまとめています。

 

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ふりかけをお粥に混ぜて

うちでは、離乳食のバリエーションを増やすために、上の子のために買ったふりかけを、お粥に混ぜて赤ちゃんにあげてました。

 

私も自分の母には「海苔を食べさせたら腸に張り付いて危険」などと言われましたけど、さすがにそれはないでしょう。

 

胃で何らかの処理される事を考えると、腸まで原型を保つことはありえないので。

 

でも、いろいろわからなかった昔には、ちょっとしたことが命取りだったのでしょうから、いろんな防御の言い伝えがあるのかもしれませんね。

 

確かに消化は良くないようなのでウンチになって出てきたりしましたけど、栄養は吸収されているみたいですね。
他の食べ物もそのまま出てきたりしてましたし。

 

海苔は低カロリーで栄養価が高いですから、赤ちゃんにも食べさせたい食品と思ってました。

 

ただし、大きなサイズをそのまま食べさせると、喉に張り付くこともあって危険なので、ふりかけのように細かくするとか煮るとかした方が良いと思います。

 

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味付け海苔は塩分に注意!

普通の海苔でしたら赤ちゃんにあげて大丈夫だと思いますけど、味付け海苔は食べ過ぎれば、塩分の取り過ぎで腎臓に負担がかかってしまうと思います。

 

大人の内臓と違って、処理能力も高くないのであげない方が無難ですよね。

 

あと、10か月くらいの赤ちゃんの場合、咀嚼機能も十分ではありません。

 

口に入れた大きさのまま、喉にぴったり張り付いて命に関わることもあるでしょう。大人でも上あごに張り付くことがありますもんね。小さいサイズにカットしてからあげた方がいいですよ。

 


海苔は上手に使えば、赤ちゃんの離乳食のメニューのなりバリエーションが増えますね。

 

3回食になると、メニューが毎度同じようになってしまって私も困りました。夕食には、大人と同じものを少しづつ食べさせたりしてましたよ。
油分とか味付け部分を落として、細かくハサミで刻んでからあげてました。鶏のから揚げは衣を取って中だけ、とかですね。

 

自分たちの食事も自然に薄味になって、なんか良かったなと思っています。

 

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